Mi to wygląda na fake. Przecież taka kończyna powinna być amputowana dużo wcześniej. Ale jeśli nawet z jakiś tam przyczyny była amputowana w stanie takim jak na filmiku, to i tak powinna zostać obcięta znacznie wyżej. Dlatego nie jestem przekonany do końca co do wiarygodności tego materiału.
aha czyli mam dawac 1 ta lyzeczke i jeszcze pol ? tak ??? bo juz sie balem bo dzis wypilem z jednej plaskiej tej lyzeczki co tam jest i sie wystraszylem ze moze za duzo ;d powiem ze 1 raz biore odzywke ciwcze okolo roku i nie wiem czy to realne ale chyba naprawde juz widze cos ;d wydaje mi sie ze duzo tu pomogla psychika bo wmawialem sobie ze to [...]
[...] czyms te orzechy i awokado poniewaz nie za bardzo mi wchodza. A i jeszcze co zrobić z tą taką dużą przerwa pomiedzy obiadem a potreningowym? Wydaje mi sie ze 5h bez jedzenia to za duzo. Moze wcisnac tam jeszcze jakis drobny posilek? Tykko jaki? Z gory dzieki za odpowiedz pozdrawiam. /SFD/Images/2016/1/12/d61f848eb9074d91aed518cc56d29320.jpg
BAdu: Nie ma problmeu.Ja tylko bauzje na tym co ludzie mi mowia w cztery oczy i na spokatniu z Ruskiem Samboista. Jak bys twm wapdl,albo moze jesli juz tam byles to moze zrob maly raporcik? Cale forum z checia by poczytala.Osobiscie bardzo lubie ta sztuke walki. Moze jakies fotki z treningu bedziesz mial? . Moderator działu Sztuki Walki i Gry [...]
[...] o walke to instruktorzy mieli ze mna duzo problemow poniewaz ich zdaniem nie zachowywalem sie tak jak zachowuje sie kazdy napastnik na ulicy : ) tzn nie wykazywalem jakichstam niby odruchowych reakci i technika nie dzialala... duza wada jest brak jakichkolwiek sparringow, inna rzecza jest ze po pewnym czasie "uke" efektownie padaja [...]
[...] ale godne, to nie powinnien byc dla nikogo powód do zlosci, a jak widze jest i to ogromny co z oczywistego powodu jest irracjonalne... pozdrawiam serdecznie P.S. jeszcze jedno male pytnie natalinq, tak w trosce o Twoje zdrowie: jak tam Twoja flatofila ? mam nadzieje ze hiperwentylacji jeszcze nie dostales Carpe diem quam minimum credula postero
[...] 5 KOLACJA Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 B-31,5 T-1,8 WW-0 Kcal-145 ____________________________________________ Do tego po kazdym posilku witaminy (centrum, multi tabs) 3-4 l wody i marchewka z jablkami potarta + troche oliwy z oliwek i podjadac w ciagu dnia No to by bylo narazie na tyle. I jak tam mi poszlo [...]
No dobra a może dasz przykłd jakiś np. co Ty jesz ? (tylko nie pisze że to zależy odtego ile tam potrzebujesz białka i ww). Mi chodzi o przykłądowy posiłek przedtreningowy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odpowiem: 1. ok 2. oj tam to tylko aby w kanapkę było xD 3. ok 4. luzik, tutaj zarzucę np. ze dwa jajka, co Ty na to? 5. Ok 6. Nie miał bym hajsu by tyle piersi jeść, te paluszki to pewniak, po prostu panierowany filet, teraz kupuję w takim sklepie rybnym zamiast w biedrze i nie są takie złe Ci powiem. 7. Okej, a jest coś z czym mógł bym ten [...]
[...] mnie do oddawania krwi, także chcę po prostu we własnym zakresie podwyższyć sobie poziom hemoglobiny i erytrocytów. Co do gospodarki żelazowej - jestem prawie pewny, że to tam leży problem, gdyż przeglądałem listę produktów zawierających żelazo i nie spożywam ich zbyt dużej ilości. Czy są jakieś leki/preparaty z żelazem w przystępnej cenie, [...]
[...] inaczej „czy mam dobrą genetykę” Na takie pytanie nie jestem Ci w stanie odpowiedzieć, bo po takim zdjęciu, nie można wiele wywnioskować. Masz jakieś tam wyraźniejsze zarysy mięśni niż ci z basenu :> jeżeli to Cię zadowala i jest twoją motywacja to niema problemu. Co do pytania czy to ma sens? Ogólnie twierdze, że [...]
a mam jeszcze jedno pytanie... bo sicgalem kiedys dawniej filmiki lebrona jamesa jak gral jeszcze w szkole. To on tam robi lczesto takei cos ze biegl zatrzymywal sie tak jkaby i znowuy biegl, nie potrafie tego dokladnie opisac. Moglby mi ktos to wytlumaczyc?? o co w tym chodzi?? jak to robic?? aha i jeszcze jedno, do sebasketa : ja myslalem ze [...]
Dlaczego o 20.00 musiałbyś iśc spać?gdzie tak masz napisane?? człowieku wyluzj, za bardzo się wczułes,szkoda życia.ja tam jak mam ochote to i o 22 jem a chodzę spać jak mi się chce.ja nie jestem zawodowocem i ty nim nie jesteś wiec nie rozumiem twojego postępowania a co do tego że twoj post jest śmieszny to dawali Ci inni to do zrozumienia tylko [...]
Witam cie Michail ... verdi z tej strony . pamietasz mnie jeszcze ? co tam u ciebie , dlaczego tak dlugo sie nie pojawiales na forum , co sie stalo ? mam do ciebie pytanie , moge utworzyc nowego posta z cala moja sytuacja odnosnie Planu itp . chodzi mi o to ze kiedys wspolpracowalismy telefoniczne i elektronicznie na biezaco z moim odzywianiem i [...]
[...] bronić. Poza tym jeżeli to była po prostu solówa to raczej nie pójdzie o pobicie tylko o "Naruszenie nietykalności cielesnej" czy czy jakoś tak Paragrafu nie pamiętam, ale jest tam taki punkt, że "jeżeli naruszenie nietykalności osobistej zostało spowodowane prowokującym zachowaniem pokrzywdzonego, sąd może odstąpić od wymierzenia [...]
[...] Ale poważnie:prosze oszczędzic mi wykładów na temat:najważniejsza jest dieta...itd.Dla zainteresowanych czy mam pojęcie o tym sporcie wystarczy looknać w profil. Pytam, bo przy trybie życia jakim prowadzę(praca,siłownia,treningi sztuk walki)przydałoby się coś na szybszą regeneracje i podniesienie testosteronu.A akurat samo Zma(domowej [...]
[...] robiac masówke równiez siła idzie do góry ale to nie to samo co trening ukierunkowany na poprawe siły W sumie teraz będe miał dużo treningów wiec ten tłuszcz też w jakimś tam stopniu będzie sie spalał. - w niewielkim zwąłszczajesli brak jest diety I jeszcze jedno możecie podac jakiś trening na mase - nie mozemy... napisz sam a my sparwdzimy [...]
a potencjal masz skoro przy takiej masie tyle na płaskiej (nie moge wyjść z podziwu xD) Właśnie to mnie najbardziej denerwuje , wyciskam tam np 100 kg i słyszę jak ktoś mówi " wow 100 kg , ale przecież on ma tak chudą rękę" %-) . Jak by mi ktoś podrzucił plan treningowy który bym mógł wykonać na tym sprzęcie co mam to był bym wdzięczny .
Ja tam nie wiem czy na IRCu tak tylko powiedzialem bo gdzies bylo napisane ze na IRC --> to byla tzw. ironia. Ale wydaje mi sie na sprawach ogolnych cwiczen przyspieszenia rzutow wyskoku itd itp. znam sie dosc dobrze i to mi starczy do treningow -- nie chodze i nie chodzilem do zadnych klubow tylko zawsze zapytam kogos jak osiagnal to co ma [...]
Aikido
